Aviso y descargo de Responsabilidad.

La edad metabólica es diferente a la edad cronológica o biológica, debido a que se trata de la edad real de nuestro cuerpo a nivel fisiológico, la cual es resultado del cálculo y comparación de la tasa metabólica basal individual, frente a la tasa metabólica basal promedio por edad. La edad metabólica es lo que…

Un nuevo año se acerca y con ello la posibilidad de plantearnos nuevos retos. ¿Cuáles son tus metas del 2022? Increíble clase con los chicos del FIT!! aquí preparando cuerpos para el verano… ??con la mejor nutrición y amigos!!! comienza tu Reto de 21 días? Cupos limitados? Si. Comienza ahora a  tomar el Batido Nutricional…

Calcio, magnesio y el hierro, son alguno de los 17 minerales, que debemos consumir diariamente porque nuestro organismo no los puede generar. Minerales Tales como: Calcio ayudan a desarrollar huesos y dientes fuertes. Los Minerales también ayudan con el procesos químicos diario en las células como parte del metabolismo normal. (si no conoces tu metabolismo…

CARBOHIDRATOS COMPLEJOS  Una fuente indispensable para estar activo. Una fuente principal de combustible para el cuerpo, la cual es fundamental para un desempeño diario, incluyendo el ejercicio. Una buena fuente alimenticias de carbohidratos saludables: Semillas como quinoa. Frutas y verduras con piel. Cereales integrales como la avena y el trigo, incluyendo el pan, las pastas,…